Was ist besser: Trainingsgeräte oder freie Gewichte?
Eine der ältesten Debatten ist die, ob es besser ist, Trainingsgeräte oder freie Gewichte zu benutzen. Welche ist wirklich die richtige Wahl für Sie? In diesem Artikel werden wir die Vor- und Nachteile beider Ansätze untersuchen, damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können, wie Sie Ihr Trainingsprogramm verbessern können. Das Dilemma: Maschinen oder freie Gewichte […]
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