Uno de los debates más antiguos es si es mejor utilizar máquinas de ejercicio o pesos libres. ¿Cuál es realmente la elección adecuada para ti? En este artículo, exploraremos las ventajas y desventajas de ambos enfoques para ayudarte a tomar una decisión informada sobre cómo mejorar tu rutina de ejercicios. El Dilema: Máquinas o Pesos […]
Qué es mejor, máquinas de ejercicios o peso libre Leer más »
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