En este artículo encontrarás una guía para saber en qué casos es recomendable optar por la suplementación y qué criterios hay que tener en cuenta a la hora de elegir un suplemento de omega 3 para asegurarnos que lo que estamos comprando es realmente eficaz. ¿Qué Son los Ácidos Grasos Omega 3? Los ácidos grasos omega-3 […]
Si practicas deporte seguramente estés buscando la manera de optimizar tu rendimiento. Pues bien, la nutrición juega un papel fundamental en esto. Lo que comas antes y después de entrenar será clave para que puedas dar tu máximo potencial. Sigue leyendo porque en este artículo encontrarás todo lo que necesitas saber. ¿Por Qué es Importante
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