Drop sets vs. series normales: ¿Cuál es la mejor opción para tu entrenamiento?
Cuando se trata de obtener el máximo provecho de tu entrenamiento, siempre estás en busca de nuevas estrategias para progresar. En este artículo, exploraremos las diferencias entre las drop sets y las series normales, y te ayudaremos a decidir cuál de estas técnicas se adapta mejor a tus objetivos. ¿Qué son las drop sets? Las […]
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