Proteína animal o vegetal: ¿qué suplemento elegir según tus objetivos y tu estilo de vida?
Cada vez hay más opciones en el mercado, pero también más dudas. ¿Cuál es mejor para ganar masa muscular? ¿Y si soy intolerante a la lactosa? ¿Qué pasa si sigo una dieta vegana o tengo digestiones pesadas? En este artículo te ayudamos a entender sus diferencias, ventajas y desventajas… y, sobre todo, a elegir con […]
