Entrenar duro es increíble, pero todos sabemos que el cuerpo no siempre va al mismo ritmo que nuestra motivación. Las articulaciones son uno de los puntos más sensibles en el mundo del fitness: soportan cargas pesadas, repeticiones constantes y, en muchos casos, pequeños abusos por falta de descanso o técnica. Por eso, no es raro […]
Colágeno vs glucosamina: ¿qué suplemento es mejor para tus articulaciones? Read More »
Los guantes de gimnasio, para algunos son un accesorio imprescindible que mejora el rendimiento y evita molestias; para otros, un estorbo que limita la fuerza y “endurece” menos al deportista. Vamos a analizar en detalle los pros y contras de los guantes para que sepas si realmente valen la pena en tu entrenamiento. Ventajas de usar guantes
¿Vale la pena usar guantes en el gimnasio? Pros y contras explicados Read More »
Septiembre es el momento ideal para volver al gimnasio con motivación renovada. Tras el verano, muchas personas buscan recuperar la rutina, fijar nuevos objetivos y progresar en su entrenamiento. Y no hay mejor forma de empezar que equipándose con los accesorios adecuados. La importancia de entrenar con los accesorios adecuados Retomar el entrenamiento no es
Los Mejores Accesorios de Gimnasio para Arrancar la Vuelta de Vacaciones Read More »